耳つぼダイエットできれいにやせる

耳つぼダイエットの方法

耳つぼダイエットの方法

耳つぼダイエットは、二つの方法があります。
一つは治療院等で耳のツボを刺激してもらう方法で、もう一つは
自宅で自分で耳つぼダイエット用のシールを貼り刺激する方法です。

●治療院で行われる場合

まず最初1時間ほどのカウンセリングを受けます。
カウンセリングの内容については、耳つぼダイエットのやり方、生理的メカニズム
等々について話されます。わからないことは納得がいくまで質問されスタートするか
辞退するか決められてください。

スタートすると決められたら自分の今の状況にあった目標を立てましょう。

通常3ヶ月で8kgの減が理想的のようです。

カウンセリング後、身体測定、体重測定、写真撮影（BEFORE）
を行った後、耳に耳針を貼ってスタートします。